MASSAGEM Terapêutica
Massagem é a atividade que consiste em friccionar, pressionar ou palpar com um certo ritmo e a uma determinada intensidade diversas partes do corpo com fins terapêuticos, estéticos ou desportivos.
A massagem pode ser considerada como uma técnica, uma arte ou mesmo uma ciência, uma vez que implica questões biológicas, médicas, psicológicas e de outras áreas. Considera-se que as massagens podem ajudar a relaxar os músculos, a aliviar as dores e a promover o sono.
As massagens podem satisfazer múltiplas funções. Há massagens terapêuticas (que melhoram a circulação, contribuem a recuperar a mobilidade e reduzem as indisposições), massagens fisiológicas (aliviam o cansaço), massagens desportivas (preparam o desportista para a competição), massagens relaxantes (proporcionam conforto e aliviam a tensão), massagens preventivas (relaxam uma zona tensa que pode resultar numa lesão), etc.
Massagem de Drenagem Linfática
Técnica de massagem realizada por deslizamentos, amassamento e bombeamento abrangendo toda a superfície corporal. Eficaz na eliminação de toxinas e retenção de líquidos que causam edemas e alterações circulatórias. Indicada em situações de pós-operatório e pós-lipoaspiração e tratamento e prevenção de celulite.
Massagem desportiva
A Massagem Desportiva é composta por um conjunto de técnicas de manipulação das estruturas músculo-esqueléticas, mas com incidência particular em zonas corporais cruciais à atividade desportiva, adicionando características específicas reforçadas quer a nível da pressão exercida e da localização, velocidade de execução e intensidade, quer ainda recorrendo a mobilizações e alongamentos como complemento essencial.
Considerada como uma forma da encorajar os músculos a recuperar após o treino, porque alivia todas as tensões e ajuda a retirar o ácido láctico dos músculos. Assim, o sangue e o oxigénio conseguem voltar aos músculos a um ritmo normal e fazer uma reparação eficaz dos tecidos musculares, tornando-os mais fortes e resistentes.
Massagem de Relaxamento
A Massagem de Relaxamento é uma massagem profunda e relaxante, que restabelece o equilíbrio do corpo e mente. Aplica-se um óleo essencial selecionado e várias técnicas que têm como principal função promover a melhoria da circulação sanguínea, remover substâncias tóxicas, aliviar o stress e restabelecer a área psico-emocional, fisiológica e energética de cada indivíduo.
Especialmente indicada para aliviar e prevenir o stress e fadiga, melhorar a circulação, relaxar os músculos e aliviar tensões físicas e emocionais.